Wetter beeinflusst das Gemüt

Die Auswirkung von Licht, der Sonne auf den Menschen.

Die Tage sind kürzer, kalt und nebelig. Draußen ist es dunkel, nass und kalt. Auf den Wiesen liegt das Laub und die Menschen ziehen sich in ihre warmen Wohnungen zurück. Das ist die Jahreszeit wo sich die Menschen in eine Decke gehüllt oder im warmen verbringen wollen. Das dunkle, nasse und kalte Wetter schlägt vor allem bei älteren Menschen auf das Gemüt. Die Auswirkungen können sehr verschieden sein. Bei manchen Menschen entstehen Sehnsüchte nach der hellen, warmen Jahreszeit und es werden Kerzen angezündet, die mehr Licht bringen sollen. Andere wiederum haben ein Bedürfnis nach wärme und nehmen ein warmes Bad und verwenden Badeduft.

Der Lichtmangel und die Kälte im Herbst löst bei manchen Menschen eine Winterdepression aus. Es entsteht ein erhöhtes Schlafbedürfniss. Die Menschen sind am Tag müde, Antriebsarm und Appetitlos. Wer so etwas verspürt sollte sich nicht scheuen zu seinem Arzt zu gehen und mit ihm darüber sprechen.

Wie wirkt sich der Lichtmangel und das kalte, trübe Wetter bei dir aus? Den einen hilft es einen Spaziergang zu machen oder sich mit anderen Menschen zu treffen. Frische Luft und Tageslicht hilft das Stimmungstief zu überwinden. Andere wiederum finden aus dem Stimmungstief nicht mehr heraus und benötigen Hilfe.

Oder ist es einfach so, dass Menschliche Gefühl permanent von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird wie beispielsweise Urlaubsrückkehr Depressionen?