Schlafstörungen - wie schlafe ich schnell ein?

[Ta1lor]

Geh zum Arzt damit, wenn es dich so stört. Oder fahre halt um diese Uhrzeit zum Krankenhaus. 4 Tage ohne Schlaf können nicht gesund sein.
Wirklich helfen können wir dir ohne nähere Informationen nicht, wer weiß was du dir alles hinter gezogen hast.

[Generous]

Kommt vom Kiffen.
Du gehst ein, lass das kiffen sein!
kann auf die dauer nicht gut sein

[Radeon133]

Schaun das es in deinem Zimmer kühl ist. Optimal wären 15°C. Dann noch vor dem Schlafen gehn ein bisschen raus, spzieren gehn oder so. Dann sollte man schnell und gut schlafen

[Newcomer]

Also ruhige musik kann ich mir net anhören kann es auch nicht

Höre nur Techno etc.

Ähm klappt es wenn ich viel Cola trinke?

Am besten du gehst zum Arzt. Ich meine so lange nicht geschlafen zu haben weil es einfach nicht geht hört sich wirklich komisch an..

Ähm klappt es wenn ich viel Cola trinke?

ich hoffe die Frage war nicht ernst gemeint..

[bobbe]

Da gebe ich dem Marc vollkommen recht.. Naja zum Thema Schlafen, Ich habe 2 tage Durch ''gesuchtet'' nun ist mein Schlaftakt vollkommen weg

[!lkay]

Kommt vom Kiffen.
Du gehst ein, lass das kiffen sein!
kann auf die dauer nicht gut sein

Dauerhaftes kiffen führt nicht dazu. Wenn man aufhört, dann bekommt man leichte Schlafstörungen. Nur, wenn man gelegentlich abends kifft, wird man schnell müde und kann gut schlafen.

Einfach mal ein Tag aufhören zu sniffen.

[Kekzline]

Trink mal warme Milch.. hat mir immer geholfen.

[lilpole]

Das hier ist kein Hackerforum. Keiner von euch (fast) hat irgendeine Ahnung was die 1337 Szene - bzw. um hacking allgemein Ahnung, ist nur n bissl. was um Warez.. Würde es hier um 'Hacking' gehen würden die anderen Foren zuschlagen und nach 3 Tagen spätestens UH pwned.

zum Thema:

Es muss laut bzw darf nich leise sein? omg..
Rauchen: -> bringt nix
dumm in knuddels hocken -> spring ausm fenster

leg dich einfach schlafen, auch wenns sich kacke anhört, iwan pennste ein.

[St0nY]

Naja ist schon alt!

Um 02:00 5 Tage JOOOOOONGE <3

[Essah]

Das hier ist kein Hackerforum. Keiner von euch (fast) hat irgendeine Ahnung was die 1337 Szene - bzw. um hacking allgemein Ahnung, ist nur n bissl. was um Warez.. Würde es hier um 'Hacking' gehen würden die anderen Foren zuschlagen und nach 3 Tagen spätestens UH pwned.

Ich glaube mal nicht dass die Administration das Forum so schlecht abgesichert hat

Naja ist schon alt!

Um 02:00 5 Tage JOOOOOONGE <3

Trotzdem kann der Thread nützlich sein wenn der Threadsteller wieder dasselbe Problem hat oder jemand anders das Problem hat und auf den Thread stößt. Macht schon Sinn wenn man hier weiter antwortet

Zurück zum Thema:
Ich würde empfehlen, mach ein bisschen Sport. Geh Joggen oder sowas. Danach bist du schon durch den Kraftaufwand müde.
Wenn du dann noch gemütlich einen Kopf rauchst legst du dich ins Bett und du solltest allerspätestens nach 1 Stunde schlafen