Was tun gegen Hitze?

[GERDexter]

WIr haben heute fast 32 Grad erreicht in dieser schei?? Dachgeschosswohnung, nix isoliert, alles sehr alt, Nachts gehts max 3 Grad runter...Ich dreh noch durch.

Gestern im Auto, Klima, wunderbare 22 Grad, so entspannt war ich seit Tagen nicht mehr

gholiatus

ein bestimmtes??? Wäre was für mich, hab das Lavit Duschgel, stark kühlend, aber davon merk ich nach 5min nix mehr =(

[Dumdor]

Kommt immer auf die Umgebung an! Wenn ihr auf dem Land wohnt ist vieles einfacher. Ihr geht raus setzt euch unter einen großen Baum und gut.
Viel trinken ist ein absolutes Muß. In den Städten kann man versuchen in die Parks zu flüchten. Günstiger Nebeneffekt ist natürlich auch, man kennt neue Leute kennen..
Die Biergärten brechen dann auch aus allen Nähten..

[MHRCube]

Haut euch bloß nicht ständig die Klimaanlage an und dann am besten noch auf 15 Grad. Letztes Jahr hat mich das abgefuckt und ich bin krank geworden

[Darkfield]

Man sollte die Klimaanlage im Auto maximal 5-6°C unter die draußen herrschenden Temperaturen einstellen!

[MHRCube]

Bei mir sind es bei diesen Temperaturen immer zwischen 18-20 Grad wenn es extrem heiß draußen ist

[patlux]

WIr haben heute fast 32 Grad erreicht in dieser schei?? Dachgeschosswohnung, nix isoliert, alles sehr alt, Nachts gehts max 3 Grad runter...Ich dreh noch durch.

Fast 32? Hier in Bayern sind es durchgehend 38° gewesen. Zwischen 14 Uhr und 16 Uhr waren es dann 40°.

Ich konnte die letzten Tage nur ein paar Stundenschlafen, selbst nachts waren es noch 30°.

Ich bau mir heute soetwas: https://www.youtube.com/watch?v=Obn0-lk4nUo. Nur ein Ventilator bringt bei den Temperaturen wenig, der pustet dann auch nur warme Luft umher.

[capqin35]

Warm duschen (nicht heiss), Getränke eher warm trinken (nicht extrem kalt), hin und wieder einen warmen Tee trinken (kühlt ab), leichte Sachen essen (keine fettigen und keine gegrillten) .. also eher vegan ernähren (Salat, Früchte ..)

[SmK147]

Am besten nichts kaltes trinken sonst muss der Körper das erst auf Körper Temperatur bringen was heißt das er sich wieder Aufwärmt am besten Tee trinken oder was warmes Essen so pervers es sich auch anhört

[alexlinke]

Am besten ist es wenn man einfach mal wartet und den einen tag dann in aller seelen ruhe im swimmingpool oder im yakuzi verbringt und ein paar eisshakes trinkt

[Fritz]

Dieses Wochenende steigen die Wettertemperaturen auf 30°C.

Für viele ältere Menschen ist das eine gesundheitliche Belastung denn mit steigenden Temperaturen sinkt der Blutdruck. Viele Menschen bekommen Kopfschmerzen. Jüngere wiederum nutzen die gestiegenen Temperaturen um ein Sonnenbad zu nehmen oder das Freibad zu besuchen. Manch einer nutzt die Gelegenheit um einen Ausflug zu machen oder ein Festival zu besuchen.

Wie nutzt ihr das warme Wetter oder zieht ihr euch in den Schatten eines Cafés zurück?