Viel Fleisch essen

[vic0]

Hallo zusammen

Erst einmal möchte ich auch sagen, dass viele Dokumentationen egal zu welchem Thema oft sehr übertrieben sind, und dass man sicher nicht alles 1:1 übernehmen oder glauben sollte. Man sollte auch seinen eigenen Kopf benutzen, und sich Gedanken machen.
Fakt ist aber sicher, dass sich das Ernährungsverhalten in eine komplett falsche Richtung entwickelt hat. Und es steht wohl außer Frage, dass die Fleischproduktion unvorstellbare Mengen der begrenzten Ressourcen der Erde vertilgt. Das ist ja meiner Meinung nach nicht mal das Schlimmste daran. wenn man sagen würde, dass das eben notwendig ist, um die Menschheit zu ernähren, wäre es eben so. Aber hat sich schon mal einer von euch überlegt, wieviel Überproduktion es gibt? Wieviel im Müll landet...und das ist meiner Meinung auch etwas, wo die Menschheit stark umdenken müsste.
Aber wieder zurück zur Ernährung.
Es ist erwiesen, dass die gängige Ernährung von uns Menschen das Magen und auch das Darmkrebsrisiko drastisch erhöht.
Auf jeden Fall sollte man seine Ernährung anpassen. Mehr Fisch, Gemüse und Obst in seinen Speiseplan einbauen. Aber ich denke dass man dieses Thema weiter überlegen sollte. Es ist nicht nur das Fleisch das uns über die Maßen genossen krank macht. Wie ein Vorredner weiter oben, der hier postet seinen überdimensionalen Konsum von Cola oder ähnlichem. Auch sowas muss man bei der Zusammenstellung seiner Ernährung beachten.
Ich kann dazu 2 Geschichten erzählen. Eine Freundin von mir, hat über Jahre selbiges Verhalten kultiviert. Sie ernährt sich von Cola und Chips, sie ist zwar Vegetarierin, aber das macht den Schaden den diese Soft drinks verursachen auch nicht mehr wett. Nun ist sie knapp über 30 und gesundheitlich sehr bedient. Sie hat Diabetes im Anfangsstadium. Die Ärzte sagen, sie muss den Cola Konsum und die Softdrink Sache drastisch ändern...und Wasser trinken. Es ist nämlich so..durch den ständigen Zucker Konsum aus Süßen Drinks, oder auch künstlich gesüßte Säfte..die machen im Körper genau den gleichen Effekt...und belasten unsere Bauchspeicheldrüse permanent. eigentlich sollte sie nur nach Nahrungsaufnahme arbeiten, und hätte dazwischen Ruhepausen. So, wird sie völlig überlastet, und nach Jahren, kann sie einfach nicht mehr, und produziert nicht mehr genug Insulin. und der Diabetes ist da.
Die andere tragische Geschichte die ich hier zum Denkanstoß erzählen möchte , ist die eines Bekannten.
Er wollte immer gesund leben, und hat auch diesem Grund sehr viele Multivitaminsäfte getrunken. er dachte das sei gesund. Bis er mit der Diagnose Magenkrebs konfrontiert wurde.
Mittlerweile ist er schon dran verstorben. Leider. Und die Ärzte haben ihm gesagt, dass die Beschichtung in den verschiedenen Tetrapacks extrem gesundheitsschädlich ist, und das Krebsrisiko erhöht.
Ich weiß, dass das jetzt nicht unbedingt zu dem Thema Fleisch passt, und ich etwas abgeschweift bin, aber ich wollte damit sagen, dass man nicht gesünder ist, weil man alleine Fleisch verteufelt. Man muss seine Ernährung wirklich umstellen, aber dazu muss man in vielen Bereichen ansetzen.
Ich hoffe ich konnte zum Nachdenken anregen, vlg und bis bald

[mane2044]

Ich esse kaum Fleisch und ich bin gesund. Es gibt auch kein Massensterben unter Vegetarian soweit ich weiß^^ Die Menschheit würde auch ohne Fleisch zu essen überleben können, es gibt genug andere Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Die grausame Tierquälerei, die betrieben wird, damit wir Menschen zu unserem Fleisch kommen, ist verachtungswert und nichts anderes. Kein Mensch auf dieser Welt, der Tiere im Beruf tötet (noch schlimmer: diesen Beruf freiwillig auswählt), kann einen ordentlichen Charakter haben! NIEMAND!!! Schande über euch -.-

[Darkfield]

Kein Mensch auf dieser Welt, der Tiere im Beruf tötet (noch schlimmer: diesen Beruf freiwillig auswählt), kann einen ordentlichen Charakter haben! NIEMAND!!! Schande über euch -.-

Hat nichts mit dem Thema zu tun!
Bitte nicht immer ins OT abdriften.

[Josie]

Ich ernähre mich seit mehreren Jahren ausschließlich vegetarisch. Es geht mir dabei aber nicht primär um eine gesunde Ernährung, sondern ich habe mich aus moralischen Gründen dafür entschieden. Zunächst hatte ich den Fleischkonsum reduziert und dann gänzlich von meinem Speiseplan gestrichen. Ich hatte mir vorgenommen nichts mehr "mit Gesicht" zu essen und habe daran auch festgehalten. Genügend Gründe dafür bekommt man täglich in den Medien präsentiert. Geschadet hat es mir im Übrigen auch nicht, ich glaube nicht, dass man Fleisch essen muss um gesund zu bleiben.

[Kirby110]

Jeden Tag Fleisch Essen?
Schon bischen Heftig, da man sich dann gewohnt hat jeden tag fleisch zu essen. Bei Parr Leute ist es auch schon ne Sucht, wenn die nix anderes essen wollen am tag nur Fleisch und co.
Ab und zu sollte man schon was anderes essen, z.b ne Suppe oder obst essen.
Aber wenn leute sagen ich brauche jeden tag fleisch würde ich sagen, ist ne sucht
so meine meinung dazu.
jeden 2 tag mal was anderes essen auser fleisch .
so mache ich es

[drakoniax]

Ich ernähre mich größtenteils auch eher fleischlastig, erstens wegen des Geschmacks und zweitens auch, weil es vor allem in meinem Alter noch sehr gesund und förderlich für Wachstum & Muskulatur etc. ist. Daher denke ich das eine gewisse Menge an Fleisch in der Woche sehr gesund, zumal wir selber auch aus Fleisch bestehen und der Körper daher viele wichtige Stoffe bekommen kann ohne diese erst umwandeln zu müssen.

[JeroBork]

Viel oder wenig Fleisch ist nicht die Frage: Das Essen sollte ausgewogen sein. Grundsätzlich braucht jeder Mensch Nährstoffe, die insbesondere im Fleisch hochkonzentriert zu finden sind. Die Frage sollte folgendermaßen lauten: Sollte es so viel Schweinefleisch sein, was in Unmengen verzehrt wird. Ich denke nein.

[axx]

@drakoniax

1. Fleisch hat nichts mit gutem Wachstum zu tun. Wie kommst du da drauf? Das hat man früher mal gesagt. ("Iss viel Fleisch, damit du groß und stark wirst.") Diese Meinung wurde uns damals durch die Werbung vermittelt. Jedoch kann man die für das Wachstum benötigten Stoffe auch aus anderen Lebensmitteln holen. Zum Beispiel enthalten Hülsenrüchte wie Bohnen, Soja, Linsen viel Eiweiß.

2. Wir bestehen zwar u.a. aus Muskeln, jedoch müssen diese "wichtigen Stoffe", die im Fleisch sind, genauso zerkleinert werden, wie bei jedem anderen Lebensmittel. Mit Fleisch machst du es dem Magen nicht einfacher. Im Gegenteil. Fleisch zu zersetzen erfordert einen hohen Aufwand. Die Zellstrukturen von Obst und Gemüse sind dagenen leichter zu spalten.

[katringrebenstein]

Jeder sollte soviel Fleisch essen wie er verträgt...auch wenn dies angeblich nicht unbedingt gesund sein sollte...die einen sagen dies...und die anderen sagen das.
letztendlich muß jeder selbst das verantworten was er macht....ALLES IRONISCH....
aber, was tommy callone schreibt ist schon nicht ohne...sehr sachlich und informativ.

bei allem gedöns von gesundheit oder so...aber doch mal die frage...
man sitzt abends auf der couch...überlegt sich...was könnte man denn mal so essen heute....und was liegt dann meist auf dem teller?...ist doch so...da braucht man sich doch nichts vormachen...ein lecker schnitzel...das ist doch was...einmal geht das schon...was später gespachtelt wird?...egal...Ironie erkannt?

[eelefen]

Ich esse persönlich sehr viel Fleisch, da ich Bodybuilding betreibe und es essentiell für den Muskelaufbau ist.
Dabei muss ich meinen Eiweißbedarf decken. Das kann ich am Besten mit dem Molkenprotein. (tierisches Eiweiß) oder durch Fleisch.
Alternativen wie Pflanzenproteine haben eine schlechte biologische Wertigkeit und deshalb nehme ich lieber tierisches Eiweiß.
Aber man sollte in der Regel auf eine ausgewogene Ernährung achten, denn es entscheidet viel über deine Zukunft.