1. #1
    Avatar von Fritz
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    In diesem Beitrag soll eine Sammlung einfacher Rezeptideen entstehen.

    Immer mehr Menschen machen sich Gedanken über ihre Ernährung und den Inhaltsstoffen darin. Aus diesem Grund fangen immer mehr Menschen an, ihr essen selbt zuzubereiten. Damit haben sie die Übersicht über die Herkunft der Lebensmittel und wissen welche Inhaltsstoffe ihr essen hat. Um möglichst viele Menschen vom selbst kochen zu begeistern, soll hier aufgezeigt werden dass es möglich ist mit wenigen Handgriffen sein essen selbst zuzubereiten.

    Beispiel Fruchtjoghurt: 500g Joghurt, 2 Äpfel, 2 Birnen, 2 Bananen.
    Die Äpfel, Birnen und Bananen in Würfel schneiden und in eine Schüssel geben und mit dem Joghurt vermischen.

    So entsteht ein einfacher Früchtejoghurt mit echten Früchten. Lässt man den Früchtejoghurt ca. 1 Std. mit einem Tuch bedeckt stehen, geben die Früchte Saft ab. Der Saft der Früchte süßt den Joghurt so sehr dass es nicht mehr nötig ist Zucker dazuzugeben.

    Welche interessanten Rezepte habt ihr noch, die ihr weitergeben könnt?


  2. The Following User Says Thank You to Fritz For This Useful Post:

    DMW007 (04.10.2020)

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