Kraftsport

[Disturbed]

Hallo,
da ich seit 3 Monaten trainieren gehe, frage ich mich oft ob das andere in meinem Alter eigentlich auch machen, wie sie es machen etc.
Deswegen stelle ich hier nun ein paar Fragen die ihr beantworten könnt.

1. Wie alt wart ihr, als ihr angefangen habt?
2. Wie lange macht ihr es schon?
3. Wie oft geht ihr in der Woche?
4. Hattet ihr schon längere Pausen?
5. Was ist eure Lieblingsübung?
6. Wie groß ist euer Bizeps?
7. Nehmt ihr Eisweißshakes und Energyzeugs?
8. Wo trainiert ihr?
9. Habt ihr einen Trainingspartner?
10. Befolgt ihr den Trainingsplan von eurem Trainer oder habt ihr einen eigenen gemacht?

Wie gesagt, ihr müsst die Fragen nicht beantworten und könnt auch nur einzelne nehmen.

[Scarface]

1. 15
2. 1 1/2 Jahre
3. 3-5x
8. McFit - Düsseldorf
9. Mehrere Trainingspartner
10. Eigenen gemacht

[Y zu dem K]

1.16
2.3 Jahre
3.1-2 mal die Woche kommt immer auf meine Zeit drauf an.
8. Kampfsport Club Oppau
9. Mehre !
10. Tranierplan.

[godfather20]

1.16
2.2 Jahren
3.2-3
4.JA

[FranzJoseph]

1. Wie alt wart ihr, als ihr angefangen habt?
Äh so 14

2. Wie lange macht ihr es schon?
Naja demenstprechend seit 4 Jahren, aber mit laaaangen Pausen

3. Wie oft geht ihr in der Woche?
Derzeit wegen Krankheit garnicht. Sonst kommts drauf an, hab oft sehr intensive Phasen (5,6x die Woche) und dann wieder welche wo ich zu faul bin (1,2,3x die Woche)

4. Hattet ihr schon längere Pausen?
Viele. Andauernd.

5. Was ist eure Lieblingsübung?
Bankdrücken.. Oder Chest Press (im Sitzen), weil ich da das Maximalgewicht (100kg) pack

6. Wie groß ist euer Bizeps?
Derzeit kA

7. Nehmt ihr Eisweißshakes und Energyzeugs?
Eiweiß nehm ich natürlich zu mir (Omlette oder so nachm Training), sonst nehm ich Kreatin.

8. Wo trainiert ihr?
In ner schönen Oldschool Kraftkammer. Keins von diesen Clubs, wo die ganzen fetten Leute hingehen um Laufband zu laufen oder Proletenausländer die Testo nehmen

9. Habt ihr einen Trainingspartner?
Keinen fixen, geh gern mit Freunden (aber nicht mehr als 2 sonst is zu stressig) aber ab und zu auch ganz allein, da kann ich mich besser pushen..

10. Befolgt ihr den Trainingsplan von eurem Trainer oder habt ihr einen eigenen gemacht?
Eigenen

[Saad]

1. Wie alt wart ihr, als ihr angefangen habt?
17
2. Wie lange macht ihr es schon?
3. Wie oft geht ihr in der Woche?
4. Hattet ihr schon längere Pausen?
5. Was ist eure Lieblingsübung?
6. Wie groß ist euer Bizeps?
7. Nehmt ihr Eisweißshakes und Energyzeugs?
8. Wo trainiert ihr?
9. Habt ihr einen Trainingspartner?
10. Befolgt ihr den Trainingsplan von eurem
Trainer oder habt ihr einen eigenen gemacht?

[xAndosh18]

Hallo,
da ich seit 3 Monaten trainieren gehe, frage ich mich oft ob das andere in meinem Alter eigentlich auch machen, wie sie es machen etc.
Deswegen stelle ich hier nun ein paar Fragen die ihr beantworten könnt.

1. Wie alt wart ihr, als ihr angefangen habt? Antwort: 15
2. Wie lange macht ihr es schon? Antwort: 3 jahre
3. Wie oft geht ihr in der Woche? Antwort: 4-5x
4. Hattet ihr schon längere Pausen? Antwort: Nein
5. Was ist eure Lieblingsübung? Antwort: Butterfly und Bankdrücken
6. Wie groß ist euer Bizeps? Antwort das weiß ich nich ca ^^ aber ist schon was dran :p
7. Nehmt ihr Eisweißshakes und Energyzeugs? Antwort: Nur Eiweißkapseln
8. Wo trainiert ihr? Antwort: Bei mir zuhause
9. Habt ihr einen Trainingspartner? Antwort: Jap.
10. Befolgt ihr den Trainingsplan von eurem Trainer oder habt ihr einen eigenen gemacht? Antwort: ich habe einen eigenen.

Grüß Andrè

[Shane]

1. Wie alt wart ihr, als ihr angefangen habt?
-16
2. Wie lange macht ihr es schon?
-1 Jahr
3. Wie oft geht ihr in der Woche?
Bin 4x die Woche gegangen.
4. Hattet ihr schon längere Pausen?
Hab gerade eine.
5. Was ist eure Lieblingsübung?
Butterfly
6. Wie groß ist euer Bizeps?
Wie meine Oberschenkel
7. Nehmt ihr Eisweißshakes und Energyzeugs?
Protoinshake
8. Wo trainiert ihr?
McFit, Bruda
9. Habt ihr einen Trainingspartner?
Freunde
10. Befolgt ihr den Trainingsplan von eurem Trainer oder habt ihr einen eigenen gemacht?
Ich mache mal Bauch mal Rücken, Brust, Bi/trizeps

[Snipse]

1. 13
2. 5 Jahre ( Insgesammt 8 Jahre kickboxen)
3. 4-5x
4. ja mal 3monate
5. Bank,butterfly
6. ka
7. ja
8. Mc Fit
9. manchmal
10. self

[Caxxoz]

1. Wie alt wart ihr, als ihr angefangen habt?
16
2. Wie lange macht ihr es schon?
Habs 1 Jahr lang gemacht, aber nun hab ich keine Möglichkeit ins Fitnessstudio mehr zu gehen, bald aber wieder.
3. Wie oft geht ihr in der Woche?
Bin 3, manchmal auch 4x die Woche trainieren gegangen.
4. Hattet ihr schon längere Pausen?
Wie gesagt, momentan kann ich nicht.
5. Was ist eure Lieblingsübung?
Hantelbank & Butterfly
6. Wie groß ist euer Bizeps?
43cm Oberarm-Umfang
7. Nehmt ihr Eisweißshakes und Energyzeugs?
Ja, 1OO% Whey-Protein
8. Wo trainiert ihr?
McFit
9. Habt ihr einen Trainingspartner?
Nur nen guten Kumpel mit dem ich damals trainieren war.
10. Befolgt ihr den Trainingsplan von eurem Trainer oder habt ihr einen eigenen gemacht?
Anfangs ja, um sich an alles zu gewöhnen.. dann aber einfach immer nach Laune, mal Beine, mal Bauch, - meist aber Ganzkörpertraining.

Gruß