1. #1
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    Standard Ist Vitamin-D Mangel für Winter-Krankheiten verantwortlich?

    Guten Morgen,

    ich bin auf folgendes YouTube-Video gestoßen:



    Bisher habe ich mich relativ wenig mit Vitamin D beschäftigt, mit meinen bescheidenen Kenntnissen scheint das ganze Sinn zu machen, dass der im Winter vorliegende Mangel unser Immunsystem schwächt.
    Nun sollte man aber ja nicht jedem direkt glauben, der etwas ins Internet stellt.
    Daher ist die Diskussion eröffnet: Haltet ihr die Theorie für plausibel und nehmt vielleicht sogar selbst Vitamin D Präparate?

    Im Krieg gibt es keine Gewinner, nur Verlierer!

  2. #2
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    Standard AW: Ist Vitamin-D Mangel für Winter-Krankheiten verantwortlich?

    Das Immunsystem ist nicht an die Kälte angepasst "Es wird draussen kalt und dann ist der einzige weg den die Leute in der Kälte verbringen maximal von der Haustür zum Auto und vom Auto zur Arbeit und wieder zurück. Das heisst sie geben ihrem Körper gar nicht die Chance sich an die Kälte zu gewöhnen sondern sind den ganzen Tag in beheizten räumen wo die Luft so dick ist dass man sie mit einem Messer fast durchschneiden könnte. Und wenn sie dann mal irgendwann eine 3 Stunden Wanderung am Wochenende in der Kälte machen kommt der Körper damit nicht klar und sie werden krank. Ein gesundes Immunsystem wird nicht krank. Der mangel an Kälte ist für die Erkältung schuld." Quelle: YouTube

    Wie in dem Video berichtet wurde, sollst du in die Kälte gehen, damit dein Körper sich an die Kälte gewöhnt und Abwehrkräfte bilden kann. Nimmst du Präparate zu dir, muss der Körper keine Abwehrkräfte mehr aufbauen und bei der nächsten Gelegenheit hast du dir wieder eine Erkältung eingefangen. Das bedeutet, dass du in der Kälte spazieren gehen sollst um so deinen Körper Abwehrkräfte bilden zu lassen oder du bleibst in beheizten Räumen, dein Körper wird auf Erkältungsviren anfällig und du kaufst Erkältungsmedikamente in der Apotheke.

    Vitamin-D-Präparate gelten als Quasi-Wundermittel für ein starkes Immunsystem. Vor Infektionskrankheiten dürfte ihre Einnahme allerdings nicht schützen. www.medizin-transparent.at
    Das bedeutet, dass dir das spazieren in der Kälte mit der Einnahme von Vitamin D Tabletten nicht erspart bleibt.

  3. #3
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    Standard AW: Ist Vitamin-D Mangel für Winter-Krankheiten verantwortlich?

    Einige Menschen werden nicht genug Vitamin D aus dem Sonnenlicht bekommen, weil sie sehr wenig oder gar keine Sonneneinstrahlung haben. Das Gesundheitsministerium empfiehlt Ihnen, das ganze Jahr über eine tägliche Ergänzung mit 10 Mikrogramm Vitamin D einzunehmen, wenn sie:

    - nicht oft im Freien sind - zum Beispiel, wenn Sie gebrechlich oder hausgebunden sind
    - in einer Einrichtung wie einem Pflegeheim sind

    Menschen mit dunkler Haut aus Afrika, der afrikanischen Karibik und Südasien erhalten möglicherweise auch nicht genügend Vitamin D durch Sonnenlicht. Sie sollten die Einnahme einer täglichen Nahrungsergänzung mit 10 Mikrogramm Vitamin D das ganze Jahr über in Betracht ziehen.

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