Obst zum Trinken - Welche Möglichkeiten gibt es?

[Essah]

Hey,

hat jemand schon Erfahrungen gemacht mit Obst zum trinken? Taugen die fertigen was? Eigentlich sollte man ja glaube ich 3 mal am Tag Obst essen aber ich bin halt so einer der das nicht macht und sich dazu zwingen muss daher die Idee mit dem Obst zum trinken.. das würde bestimmt besser gehen

[Bubble]

Hey,

meinst du Smoothies oder normalen Obstsaft?

Wie auch immer. - Auch bei Smoothies musst du drauf achten, dass da nichts zusätzlich reingepackt wurde (Zucker, Farbstoffe, Geschmacksverstärker, Geschmacksstoffe usw.), damit es halt "natürlich" bleibt.

In Smoothies hast du nicht nur den Saft, sondern auch den Fruchtteil drin, also alles, außer die Schale und die Kerne, was dem Vitamin/Mineralienanteil doch erheblich steigert. - Kontrovers werden diese Getränke nur gesehen, weil sie halt relativ viel Zucker haben (- genau wie Säfte), die mit Fruchtsäuren die Zähne angreifen können. Putzt du dir deine Zähne dürfte dieses Argument aber nicht mehr sonderlich effektiv sein.

Was du machst, bleibt dir überlassen. Ich trinke ab und an einen Smoothie, aber nur, weil ich gerade Lust drauf habe und nicht, weil es irgendeine tolle Regel gibt.

Es gibt mittlerweile auch zahlreiche "Home"-Geräte, dann siehst du auch, was da drin ist.

#Patrick

[Sky.NET]

Kaufste das hier:
http://www.amazon.de/dp/B00BFVJ1LM
Nimmste einfach morgens mit zur Arbeit/Schule/Uni/Whatever
(oder machst es dir halt zwischendurch)

Da weißte dann auch das zu 1000% nix künstliches drin ist UND kannst dir auch noch deinen Lieblings-Smoothie selbst zusammenstellen

[chiller]

Wo ist der Unterschied zwischen nem Apfel und dem Gepresstem Saft ?
Am gesündesten ist est eh wenn du ihn isst ! Da die meisten Vitamine unter der Schale sitzen.
Ansonsten gilt, presse dir selbst Saft, gesünder gehts bei Säften nicht.

[ottoboy]

Oder hol dir Direktsaft von valensina zum beispiel aus der frische theke deines supermarktes. das er frisch ist erkennt man daran, dass die nur paar tage haltnar sind.

[Sky.NET]

@Vorposter es geht hier im Obst zum trinken (auch Smoothie genannt) und nicht um Säfte...

Am gesündesten ist est eh wenn du ihn isst ! Da die meisten Vitamine unter der Schale sitzen.
Ansonsten gilt, presse dir selbst Saft, gesünder gehts bei Säften nicht.

Ob ich den esse oder vorher kleinhächsle und dann trinke macht keinen Unterschied.

Bleibt ab jetzt bitte beim Thema.

[katringrebenstein]

Smoothies sind Ganzfruchtgetränke. Ganze Früchte, mit Ausnahme von Schalen und Kernen, werden püriert und je nach gewünschter Konsistenz mit Direktsaft gemischt. Die Fruchtpürees werden vor der Abfüllung pasteurisiert, so dass sie in der ungeöffneten Flasche einige Wochen haltbar sind.
ich hab da meinen ganz eigenen Favoriten: Schwartau Pur Pur- Erdbeere Apfel...schmeckt gut und ist gesund.

[demed78]

Ich liebe Milkshakes. Hab vor einigen Jahren zum ersten mal Apfel-Banane-Milkshake ohne zusätzlichen Zucker getrunken und es schmeckt hervorragend. Außerdem finde ich die Konsistenz vom Getränk super. Wegen dem Apfel ist es etwas körnig und gerade das macht es umso genialer.

[chuckn311]

Ich schließe mich dem Kommentar über mir an,
Milchshakes sind ne gute Variante und schmecken echt gut.
Ich mache ab und zu noch etwas Eis zb Vanille mit rein.
Probiert es einfach aus

[Darkfield]

Mit den Milchshakes weichen wir aber hier etwas ab vom eigentlichen Thema!
Macht die Thematik nicht übersichtlicher.

Bleiben wir bitte bei den "Smoothie" - Danke