passende Ernährung zum Training (Rezepte)

[MMA]

Halli hallo,

da mich schon des Öfteren User angeschrieben haben und gefragt haben ob ich ihnen Mahlzeiten sagen kann die gut für den Muskelaufbau sind hab ich mir mal die Mühe gemacht und ein paar Mahlzeiten (Frühstück, Mittag und Abendessen) rausgesucht und werde sie nun euch vorstellen. Damit ihr euer Training mit der richtigen Ernährung gut ergänzen könnt.

Eine kleine Beschreibung für die Zubereitung des Gerichts gibt es auch. Ich hoffe diese ist verständlich genug.

Wenn ihr ein Gericht von mir ausprobiert habt könnt ihr diesen hier im Thread selbstverständlich bewerten in Form eines Feedbacks. Positiv sowohl als auch negativ! Es ist ja immer eine Geschmackssache.

**Hidden Content: Thanks to see the content**

Hat euch der Thread gefallen und ihr wollt mehr aus dem Leben des BB's wissen? Dann lasst es mich wissen und schreibt was euch interessieren würde und vll. wenn ich mal wieder Zeit habe verfasse ich einen Beitrag zu eurem Thema.

[seroga]

Genau sowas hab ich gesucht. Ernährung! Ich werde es bald testen wenn ich mehr Zeit habe dann schreib ich es auf jeden Fall hier rein, mit Foto natürlich :-)

Ich finds gut das du sowas hier hin schreibst, ich lerne immer was dazu