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  1. #1
    Avatar von Minecraft
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    Standard Sind Fischstäbchen gesund?

    Hey,

    Fisch soll ja beim Sport für den Muskelaufbau gut sein (denke mal wegen dem Eiweis?)
    Wie sieht es aber mit tiefgefrohrenem Fisch, also Fischstäbchen, Aufbackfisch etc aus, ist der auch gesund?
    Weil frischer Fisch ist ja schon ein Zeit und auch Kostenfaktor

  2. #2
    Avatar von xTracZ
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    Standard AW: Sind Fischstäbchen gesund?

    Wodrin werden Fischstäbchen gebraten? -> Öl oder Butter

    Mach dir mal welche, und "quetsch" die mal zusammen, und du wirst merken, es wird Fett rauslaufen, sowie deine Hände sind ebenfalls voller Fett/Öl/Butter.


    Resultat:
    Nein, Fischstäbchen sind nicht gesund.

    Wenn ich falsch liege, korrigiert mich.

    Liebe Grüße
    # xTracZ .



    Zitat Zitat von Mr Amari Beitrag anzeigen
    Das heißt wenn sie mal alleine in die Disco geht, ein wenig Trinkt (die Hemmschwelle sinkt) und ein Typ sie mit ein paar netten Sprüchen beeinflusst, macht sie die Beine breit?

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    AmJano (21.09.2012)

  4. #3
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    Standard AW: Sind Fischstäbchen gesund?

    Hallo,

    ich habe immer nach dem Training Thunfisch gegessen.

    Also das man Fischstäbchen essen soll glaube ich eher nicht!


    Mfg


    /e:

    xTracZ: Du warst schneller

  5. The Following User Says Thank You to AmJano For This Useful Post:

    xTracZ (21.09.2012)

  6. #4
    Avatar von Saad
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    Standard AW: Sind Fischstäbchen gesund?

    http://fddb.info/db/de/lebensmittel/...hen_2438/index.
    Es geht. Ich würde die aber nicht in Öl oder in Butter "braten", sondern einfach in den Ofen legen. So verschwindet mehr oder weniger auch das Fett aus den Fischstäbchen.
    Bis auf Sonderschüler kannst du alle Leute fragen - Saad ist PERFEKT wie 'ne Zeitform der deutschen Sprache.

  7. The Following 2 Users Say Thank You to Saad For This Useful Post:

    John Gotti (22.09.2014), Minecraft (21.09.2012)

  8. #5
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    Standard AW: Sind Fischstäbchen gesund?

    Genau ich nehme immer die wo man auch im Backofen machen kann.
    Eben weil die dann weniger Fett haben, und es gibt auch weniger Sauerei da es logischerweise nicht wie beim Braten spritzt

    Auf der Seite steht

    Nährwerte für 100 g

    Brennwert
    800 kJ
    Kalorien
    191 kcal
    Protein
    13 g
    Kohlenhydrate
    17 g
    davon Zucker
    0,3 g
    Fett
    7,7 g
    Ballaststoffe
    0,8 g
    Broteinheiten
    1,4
    Wassergehalt
    60%

    Da steht aber gar nichts von Eiweiß?
    Soweit ich gehört hab soll Eiweiß für den Muskelaufbau wichtig sein und in Fisch soll viel drin sein.
    Ob der Fisch nun frisch oder tiefgefrohren ist sollte ja eigentlich egal sein, oder geht da das Eiweiß irgendwie weg/kaputt?

  9. #6
    Avatar von Saad
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    Standard AW: Sind Fischstäbchen gesund?

    Protein = Eiweiß.
    Bis auf Sonderschüler kannst du alle Leute fragen - Saad ist PERFEKT wie 'ne Zeitform der deutschen Sprache.

  10. The Following User Says Thank You to Saad For This Useful Post:

    Minecraft (21.09.2012)

  11. #7
    Avatar von Minecraft
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    Standard AW: Sind Fischstäbchen gesund?

    Ist das jetzt viel oder wenig? Ich kann die 13g irgendwie überhaupt nicht einschätzen..
    Und wie ist das mit Fett? Hat das Eiweiß nur bis zu einer bestimmten Fettmenge eine Wirkung?

  12. #8
    Avatar von x BoooM x
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    Standard AW: Sind Fischstäbchen gesund?

    Nur mal so, man kann Fischstäbchen auch im Ofen machen. Da ist dann kaum Fett man merkt einen deutlichen Unterschied, gibt auch genug anderen Backfisch für den Ofen.

  13. The Following 2 Users Say Thank You to x BoooM x For This Useful Post:

    Casper <3 (03.02.2016), John Gotti (22.09.2014)

  14. #9
    Avatar von Saad
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    Standard AW: Sind Fischstäbchen gesund?

    Naja, 10 Fischstäbchen haben folgendes in sich:
    10 Stück (300 g)
    Brennwert:
    2400 kJ
    Kalorien:
    573 kcal
    Protein:
    39 g
    Kohlenhydrate:
    51 g
    Fett:
    23,1 g

    Ist also schon viel.
    Und wie ist das mit Fett? Hat das Eiweiß nur bis zu einer bestimmten Fettmenge eine Wirkung?
    Die Frage check ich nicht xd
    Eiweiß bleibt Eiweiß egal ob da wenig Fett oder viel Fett ist.
    Bis auf Sonderschüler kannst du alle Leute fragen - Saad ist PERFEKT wie 'ne Zeitform der deutschen Sprache.

  15. The Following User Says Thank You to Saad For This Useful Post:

    Minecraft (21.09.2012)

  16. #10

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    Standard AW: Sind Fischstäbchen gesund?

    Zitat Zitat von x BoooM x Beitrag anzeigen
    Nur mal so, man kann Fischstäbchen auch im Ofen machen. Da ist dann kaum Fett man merkt einen deutlichen Unterschied, gibt auch genug anderen Backfisch für den Ofen.
    Im Ofen schmeckts sowieso besser. (:

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