Was habt ihr für einen Bizepsumfang?

[vogelchen23]

Alter: 48 | Bizepsumfang: 44 cm (darunter alles Larrys) (no homo ) | Trainingsjahre: wenn ich das hier hin schreiben würde, würde ich damit bei jeden den Neidfaktor erwecken xDDDD | Trainingsort: na wo wohl ?! je nach Häschen, btw unterschiedlich )

MfG vogelchen23

[fujiyama]

Alter: 28 | Bizepsumfang: 45 | Trainingsjahre: 2 | Trainingsort: zuhause

[TheRaven]

Ich finde die ganze Sache hier eigentlich uninteressant, ich habe nichts davon wenn ich weiß was der
andere für Oberarme hat. Viel Bizeps bedeutet nicht gleichviel Kraft.
Ich bin 60 Jahre /1,89 m /96Kg /Bizepsumfang: 46,5 /vor 45 Jahren (Sport- davon 10 Jahre Leichtathletik)
mit Fitness gesamt gesehen (Polzei-Training war Pflicht) angefangen, heute nur noch gelegentlich damit
ich nicht verkalke. Kein Krafttraining. So nun habe ich etwas vorn mir preis gegeben, ...und?, dürfte niemanden
wirklich interessieren. Kann jeder machen wie er denkt, aber beweisen muß er damit nichts.

[tomaskogler]

Alter:24 | Bizepsumfang: 20 cm | Trainingsjahre: 2 Wochen | Trainingsort: zu Hause

[MHRCube]

@TheRaven

Ist doch nur ein Thread aus Interesse. Was ist daran so schlimm zu erwähnen wie groß der Armumfang ist?

Aufjedenfall mein Oberarmumfang beträgt 33,5cm was ich für ganz ok finde. Ich bin 21 Jahre alt, 1,70m groß und wieege gut 63Kg bei einem Körperfettanteil von etwa 8-10 Prozent

[Shinzo]

Alter: 22 | Bizepsumfang: 43 | Trainingsjahre: 1 | Trainingsort: Mein Tempel der Fitness

[TheRaven]

@TheRaven
Ist doch nur ein Thread aus Interesse. Was ist daran so schlimm zu erwähnen wie groß der Armumfang ist?

Ist ja auch nicht schlimm, gibt weitaus schlimmere Themen-ich find es nur lustig, aber wenn man fast 40 Jahre
älter als einige von Euch ist, sieht man das mit anderen Augen. Vielleicht bin ich doch ein wenig altmodisch
geworden. Andererseits ist es OK, wenn man sich über allerlei Dinge unterhält. Ich wünsche Euch trotzdem
gute Laune.

[MHRCube]

43 is heftig. Wie ist dein Körperfett und wie groß bist du, auf welchem Gewicht?

[Pattey]

Alter: 21 | Bizepsumfang: 39,5cm (nach dem Training: 41cm) | Trainingsjahre: 1,5 Jahre regelmäßig, davor nur rumgepimmelt | Trainingsort: McFit
Bin ungefähr 1,78m groß, wiege 82kg und habe einen KFA von ~11%.

Die die hier erzählen, dass sie einen 45er Bizeps oder etwas in der Richtung haben, obwohl sie kaum was machen: Entweder habt ihr mega Glück (bzgl. Genetik) oder ihr seid einfach nur fett und habt einen KFA von ca. 20%, wobei ich zum letzteren tendiere.

[nozzon]

Alter: 28 | Bizepsumfang: 38 cm | Trainingsjahre: 4 | Trainingsort: EasyFit

Also ich trainiere ja schon länger so, mache nicht unbedingt auf Kraft oderso, vor allem um etwas fit zu bleiben, aber Wachstum bleibt bekanntlich nicht aus, wenn man versucht sich ran zu halten
Ich werde aber auch oft gefragt, wie ich das so hinkriege und die einzige Antwort, die wirklich ehrlich und wahr ist: weitertrainieren. Sich nicht entmutigen lassen von allen möglichen Artikeln und Regeln usw. Trainiert einfach so, wie ihr meint, wie es euch gut tut, und wie ihr es gerne macht. Oft ist es so, dass solche Regeln an die man sich halten soll usw. das Leben eher einschränken und damit eher dafür sorgen, dass man schneller die Lust verliert, also macht, was sich gut für euch anfühlt. Nur wenn ihr Spaß beim Trainieren haben könnt, werdet ihr das auch lang genug durchziehen, dass ihr wirklich was erreichen könnt. Das ist das Wichtigste.

Hoffe das hilft etwas.