1. #1
    Avatar von Hase
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    Standard Wo her kommt das Sodbrennnen?

    Sodbrennen etnsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt und hier die Schleimhaut reizt wie z.B nach dem Genuss üppiger Speisen. Passiert dies nur gelegentlich, besteht meist kein Grund zur Sorge. Treten die brennenden Schmerzen und das Druckgefühl hinter dem Brustbein aber häufiger auf, kann die Refluxkrankheit dahinter stecken.

    Was ist Sodbrennen?
    Rückfluss ( Reflux) von Magensäure in die Speiseröhre und evtl. sogar bis in den Mund.
    Typisches Anzeichen sind etwa saures Aufstoßen, brennen hinter dem Brustbein Tritt Sodbrennnen häufiger auf spricht man von der Refluxkrankheit.

    Die Ursachen für Sodbrennen sind Schwäche bzw. Funktionsstörungen des Schließmuskels am Mageneingang, üppige Mahlzeiten, Alkohol, Kaffee, Rauchen, Zitrusfrüchte und Erkrankungen wie ein Zwerchfellbruch.

    Behandlung von Sodbrennen:
    Es gibt Hausmittel bei leichtem Sodbrennen z.B Nüsse, Natron oder stärkehaltige Nahrung.
    Es gibt aber auch Medikamente bei hartnäckigem Sodbrennen ( Refluxkrankheit) bzw. muss man chirurgisch Eingreifen wenn es zu einer chronischen Refluxkrankheit gekommen ist.

    Die Vorbeugung ist ganz enorm wichtig. Folgendes trägt zur Vorbeugung bei: Übergewicht abbauen, auf Genussmittel und Lebensmittel verzichten, die Sodbrennen begüstigen ( Alkohol, Nikotin, Kaffee, scharf gewürzte Speisen, Fettiges oder Frittiertes).

    Das große Problem ist das die Magensäure vergleichbar mit Salzsäure ist. Da aber der Magen nur einen Säureschutz besitzt und die ersten cm Speiseröhre auch noch leicht geschützt sind. Wird bei jedem mal Aufstoßen die Speißeröhre etwas verätzt. Dadurch wird das Zellenwachstum begünstigt und die Zellen mutieren zu Krebszellen wenn man die Refluxkrankheit nicht behandelt. Denn wenn man das nicht behandelt entsteht Speißenröhrenkrebs oder Stimmbandskrebes. Denn jenachdem wie stark die Refluxkrankheit ist kann die Magensäure bis zu den Stimmbändern Aufgestoßen werden.
    LG Hase

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    Darkfield (22.01.2023), Fritz (21.01.2023)

  3. #2
    Avatar von Fritz
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    Standard AW: Wo her kommt das Sodbrennnen?

    Sodbrennen droht: Nicht zu viel und nicht zu fett essen. Manchmal lindert ein Glas Milch den Schmerz. Apotheken-Umschau.de

    Wer Sodbrennen hat sollte sich Gedanken über seine Ernährung machen. Wer fett ist und sich beispielsweise von Döner, Hamburgern oder Pommes frites ernährt muss sich über Sodbrennen nicht wundern. Wer zu fett oder viel auf einmal isst, wird Sodbrennen bekommen.

    Wer schnelle Linderung haben möchte kann sich auf seine Apotheke verlassen und Tabletten kaufen. Wer allerdings so handelt wird sich keinen Gedanken über die Ursache von Sodbrennen machen und deshalb immer wieder Sodbrennen haben.

    Wer unter Sodbrennen leidet, sollte seine Lebensmittel mit Bedacht wählen. Der Grund: Bestimmte Speisen und Getränke tendieren dazu, eher Sodbrennen auszulösen als andere. Welche das sind, lässt sich pauschal nicht sagen – jeder Betroffene reagiert anders darauf. Dennoch gibt es Lebensmittel, die erfahrungsgemäß gut vertragen werden.

    Zu ihnen zählen unter anderem:

    Vollkornbrot, Zwieback und Knäckebrot
    Vollkornreis- und nudeln
    Kartoffeln (als Suppe oder Püree)
    säurearmes Obst (zum Beispiel Bananen, Weintrauben, Erdbeeren)
    Salate (wie Endivie, Chicoree, Radicchio)
    bestimmtes Gemüse (beispielsweise Möhren, Gurken, Spinat, Brokkoli, Champignons)
    Margarine und Öle mit einem hohen Anteil ungesättigter Fettsäuren (etwa Oliven-, Raps-, Leinöl)
    Getränke ohne Kohlensäure und Fruchtsäure (zum Beispiel stilles Wasser, ungezuckerter Tee)
    magere Fischarten (unter anderem Seelachs, Kabeljau, Scholle oder Forelle)
    fettarme, ungeräucherte und ungepökelte Fleischwaren (beispielsweise Putenbrustaufschnitt)
    fettarme Milch und Milchprodukte
    Nüsse und Mandeln
    geringe Mengen weich gekochter Eier, Rührei

    Vor allem der Saft roher Kartoffeln hat sich auch als Akutmittel gegen Sodbrennen bewährt. Die enthaltene Stärke bindet überschüssige Magensäure, die häufig Auslöser für die unangenehmen Beschwerden im Brustbereich ist. Kartoffelsaft können Sie beispielsweise im Reformhaus kaufen oder aber selbst herstellen. Sodbrennen.de

    Bei Sodbrennen auf die Ernährung achten und die Ernährung umstellen!

  4. #3
    Avatar von Darkfield
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    Standard AW: Wo her kommt das Sodbrennnen?

    Oder man neutralisiert die Magensäure mit Natron - wenn es richtig Akut ist!
    Wer die Freiheit aufgibt um Sicherheit zu gewinnen, der wird am Ende beides verlieren. (Benjamin Franklin)
    Die zwei häufigsten Elemente im Universum sind Wasserstoff und Blödheit. (Yonathan Simcha Bamberger)
    Wer schweigt, stimmt nicht immer zu. Er hat nur manchmal keine Lust mit Idioten zu diskutieren. (Albert Einstein)
    Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert. (Dante)
    Es gibt Besserwisser, die niemals begreifen, dass man recht haben und ein Idiot sein kann. (Martin Kessel)
    Doofheit ist keine Entschuldigung.

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    Hase (13.02.2023)

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